簡介

 

 

近數年香港掀起一古瘦身熱潮，不論是二百幾磅既肥仔定係百零磅既女孩都不滿自己的身段，齊齊瘦身減肥。更有不少人士參加坊間的籤體公司的減肥計劃，當中唯人所熟識的有: 欣宜、肥媽、好姨 、阮兆祥等等。無論男男女女、老老少都要減肥。

 

當然，眼見欣宜減肥後被病魔纏身；好姨急速暴漲打回原形。我們都應該清楚太急進的減肥是對身體有害而無益的。

 

想擁有健康、美麗的身體，最重要還是要注意飲食和做適量的運動。

不論瘦瘦的你還是肥肥的你，你有注意自己的飲食習慣和運動習慣嗎? 你真的健康嗎?